Diese Yoga Einheit (75 min) umfasst sowohl Meditation, Pranayama Praxis, Asana Praxis als auch Entspannung. Traditionelle Hatha Yoga Einheit die speziell an die aktuellen Bedürfnissen der Gruppe angepasst und gestaltet wird. Ich unterrichte traditionelles Hatha Yoga und berücksichtige und integriere auch die Sichtweisen der Sportwissenschaft. verfügbar mit: