8 times of Yoga online - Eine Reise in Tiefe & Bes

Mit Beginn des neuen Jahres lade ich dich ein, Yoga als gemeinsame 8-Wochen-Reise, in der wir Schritt für Schritt tiefer in die Praxis eintauchen, zu erleben. 

Warum ein 8-Wochen-Programm?

•  Kontinuität & Struktur: Jede Stunde baut auf der vorherigen auf – so entsteht ein roter Faden, der dich durch die Praxis trägt.
• Tiefe & Entwicklung: Wir haben Zeit, Themen intensiver zu erforschen und in deinem Körper wie auch im Geist zu verankern.
•  Gemeinschaft & Vertrauen: Ein fester Kreis von Teilnehmer:innen schafft Sicherheit und eine Atmosphäre, in der du dich öffnen und wachsen kannst.

Inhalte des Programms

Über 8 Wochen hinweg widmen wir uns sowohl der körperlichen Praxis (Asana, Atem, Entspannung) als auch den philosophischen Wurzeln des Yoga.
Jede Stunde ist wie ein Schritt auf einer Reise – hinein in mehr Stabilität, Klarheit und Leichtigkeit.

Organisatorisches

• Dauer: 8 Wochen (1 Einheit pro Woche)
•  Zeit: Dienstag, 18:15-19:30 (bitte sei gerne schon 10 min früher online)
•  Beitrag: €84, inkl. Aufzeichnungen der Einheiten und kleines Skript