Functional Training in Rein

Functional Training in Rein

Ganzheitliches, sportwissenschaftlich fundiertes Training mit dem eigenen Körpergewicht – klar strukturiert, effektiv und nachhaltig.

Mittwochs findet in Rein, 16:45-17:45  (bei Schönwetter Outdoor) Functional Training unter sportwissenschaftlicher & trainingstherapeutischer Aufsicht statt.

Termine Herbst: 

Mittwochs, 16:45-17:45 

September:  16.9, 23.9, 30.9, 

Oktober : 7.10, 14.10

Max. 10 Teilnehmer

Was erwartet dich: 

Mit meiner langjährigen Erfahrung in Trainingstherapie, Orthopädie und Neurologie verbinde ich fundiertes Wissen mit praxisnaher Umsetzung. 

Im Mittelpunkt stehen funktionelle Kraft, Stabilität, Mobilität und Körperbewusstsein – präzise aufgebaut und individuell angepasst. 

Ziel ist ein belastbarer, leistungsfähiger und zugleich gesunder Körper.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, eine ganzheitliche, intensive Yoga-Praxis in Rein zu absolvieren. Die Yogaeinheit ergänzt das Training ideal – kraftvoll, stabil und zugleich bewusst geführt im Sinne einer traditionellen Praxis.

Weitere Informationen zu meinem Ansatz und meiner Arbeitsweise findest du auf: https://natureyoga.at/sportwissenschafen/

Ich freue mich auf dich – für ein Training mit Tiefe, Qualität und Klarheit.