Yoga Personal Coaching

Yoga Personal Coaching

Dein Körper, dein Raum, deine Praxis.

Die Yoga Praxis wird individuell auf dich maßgeschneidert. Deine persönlichen Ziele und Herausforderungen stehen in einer 1:1 Yoga Praxis im Mittelpunkt. Sowohl yogische als auch aus trainingstherapeutische Aspekte werden hier berücksichtigt.

Für wen sind Einzeltrainings geeignet? 

 für UnternehmerInnen, Selbstständige, die ihren Körper und Geist Ausgleich schenken möchten und besser mit Druck und Stress kompensieren möchten, durch Praxis. 

Leistungssportler, Menschen nach Operationen oder Verletzungen, wo ganz spezifisch auf dieses Bedürfnis, dieses Ziel der Beweglichkeit, Flexibilität aber auch Kraft und Stärke auf körperlicher als auch geistiger Ebenen eingegangen wird. 

Alle die  gerne flexibel und persönlich ihre Yoga Praxis gestalten möchten,  die tiefer eintauchen möchten in Ausrichtung, Philosophie und Anatomie,  jene die sowohl zeitlich als auch örtlich unabhängig sein möchten. 

Was erwartet dich? 

Dosha Bestimmung, Ernährungsimpulse für dein Dosha,  Ayurvedische Begleitung.  Aroma- und Klangtherapie zur Unterstützung. Es gilt die Elemente wieder in Harmonie und den Energiefluss wieder in Balance zu bringen. 

Preis pro Einheit (75min) plus Anfahrt (0,42 Cent pro km)