Functional Fitness - Gruppentraining in Rein (Somm

Functional Fitness - Gruppentraining in Rein (Somm

Ganzheitliches, sportwissenschaftlich fundiertes Training mit dem eigenen Körpergewicht – klar strukturiert, effektiv und nachhaltig.

Mittwochs findet in Rein (bei Schönwetter Outdoor) Functional Training unter sportwissenschaftlicher & trainingstherapeutischer Aufsicht statt.

Termine 5 er Block (Sommer): 

Mai: 13, 20, 27, 

Juni: 3, 10 

Max. 10 Teilnehmer

- Weitere Termine folgen im Herbst 2026. 

Was erwartet dich: 

Mit meiner langjährigen Erfahrung in Trainingstherapie, Orthopädie und Neurologie verbinde ich fundiertes Wissen mit praxisnaher Umsetzung. 

Im Mittelpunkt stehen funktionelle Kraft, Stabilität, Mobilität und Körperbewusstsein – präzise aufgebaut und individuell angepasst. 

Ziel ist ein belastbarer, leistungsfähiger und zugleich gesunder Körper.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, eine ganzheitliche, intensive Yoga-Praxis in Rein zu absolvieren. Die Yogaeinheit ergänzt das Training ideal – kraftvoll, stabil und zugleich bewusst geführt im Sinne einer traditionellen Praxis.

Weitere Informationen zu meinem Ansatz und meiner Arbeitsweise findest du auf: https://natureyoga.at/sportwissenschafen/

Ich freue mich auf dich – für ein Training mit Tiefe, Qualität und Klarheit.