Functional Fitness - Gruppentraining in Rein

Functional Fitness - Gruppentraining in Rein

Ganzheitliches, sportwissenschaftlich fundiertes Training mit dem eigenen Körpergewicht – klar strukturiert, effektiv und nachhaltig.

Ab dem 1.4 findet jeden Mittwoch Woche, Functional Training unter sportwissenschaftlicher & trainingstherapeutischer Aufsicht statt.

Termine 5 er Block: 1.4, 8.4, 15.4, 22.4, 29.4. 

Max. 12 Teilnehmer

- Weitere Termine folgen. 

Mit meiner langjährigen Erfahrung in Trainingstherapie, Orthopädie und Neurologie verbinde ich fundiertes Wissen mit praxisnaher Umsetzung. 

Im Mittelpunkt stehen funktionelle Kraft, Stabilität, Mobilität und Körperbewusstsein – präzise aufgebaut und individuell angepasst. 

Ziel ist ein belastbarer, leistungsfähiger und zugleich gesunder Körper.

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, eine ganzheitliche, intensive Yoga-Praxis in Rein zu absolvieren. Die Yogaeinheit ergänzt das Training ideal – kraftvoll, stabil und zugleich bewusst geführt im Sinne einer traditionellen Praxis.

Weitere Informationen zu meinem Ansatz und meiner Arbeitsweise findest du auf: https://natureyoga.at/sportwissenschafen/

Ich freue mich auf dich – für ein Training mit Tiefe, Qualität und Klarheit.