8 times of Yoga - eine Reise in Tiefe & Beständigk

8 times of Yoga - eine Reise in Tiefe & Beständigk

8 Wochen Yoga-Programm – Eine Reise in Tiefe & Beständigkeit

Mit Beginn des neuen Jahres lade ich dich ein, Yoga als gemeinsame 8-Wochen-Reise, in der wir Schritt für Schritt tiefer in die Praxis eintauchen, zu erleben. 

Warum ein 8-Wochen-Programm?

•  Kontinuität & Struktur: Jede Stunde baut auf der vorherigen auf – so entsteht ein roter Faden, der dich durch die Praxis trägt.
• Tiefe & Entwicklung: Wir haben Zeit, Themen intensiver zu erforschen und in deinem Körper wie auch im Geist zu verankern.
•  Gemeinschaft & Vertrauen: Ein fester Kreis von Teilnehmer:innen schafft Sicherheit und eine Atmosphäre, in der du dich öffnen und wachsen kannst.

Inhalte des Programms

Über 8 Wochen hinweg widmen wir uns sowohl der körperlichen Praxis (Asana, Atem, Entspannung) als auch den philosophischen Wurzeln des Yoga.
Jede Stunde ist wie ein Schritt auf einer Reise – hinein in mehr Stabilität, Klarheit und Leichtigkeit.

Organisatorisches

• Dauer: 8 Wochen (1 Einheit pro Woche)
•  Zeit: Dienstag, 18:15-19:30 (bitte komme gerne bereits um 18:00 in Stille an) 
• Ort: Hauptplatz 1, 8111 (Foyer Straßenglerhalle)
•  Beitrag: €144, inkl. Aufzeichnungen der Einheiten und kleines Skript 
• Gruppengröße: begrenzt auf max. 16 Teilnehmer, um individuell begleiten zu können

Verpasste Stunden können in Absprache in einer anderen Gruppe nachgeholt werden, bzw. wird jede Einheit aufgezeichnet und du kannst diese dann gemütlich von zu Hause aus nachholen. 

Sollte es zum Ausfall der Stunde von meiner Seite kommen, wird die Einheit hinten angehängt. 

Anmeldung

Die Plätze sind begrenzt. Sichere dir jetzt deinen Platz und sei Teil dieser gemeinsamen Reise.

Ich freue mich darauf, dich acht Wochen lang, mit einem Schwerpunkt der Yoga Weisheit und Philosophie zu begleiten – in deiner Praxis, deiner Entwicklung und auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Bewusstsein.

Namastè, 

Sandra