Zurück zum Ursprung - das Yoga Retreat auf der Alm

Zurück zum Ursprung - das Yoga Retreat auf der Alm

Das Retreat des Rückzugs & die Rückkehr zum Selbst 

Wir laden euch herzlich ein zu unserem Yoga-Retreat "Rückzug & Rückkehr zum Selbst" auf der wunderschönen Hebalm, gelegen auf 1420 Metern Höhe. Taucht mit uns ein in ein Wochenende der Entspannung, des Bewusstseins und der Verbindung mit der Natur vom 20.09.2024 bis zum 22.09.2024.
Gemeinsam mit Sandra Pirstinger, BSc., MSc., medizinische Trainingstherapeutin, Sportwissenschaftlerin und zertifizierte Yogalehrerin, sowie Bernadette Reinisch, MSc., MA., BA., Sportwissenschaftlerin, medizinische Trainingstherapeutin, Pädagogin und Yogalehrerin, werden wir die Kraft des Yoga und der Achtsamkeit erleben.
Das Retreat in der gemütlichen Gamsberghütte auf der Hebalm beinhaltet  4 Yoga, 4 Meditation & 1  Soundhealing Klasse, 1 Wanderung und weitere Inputs aus Yoga Philosophie & Ayurveda, für  €355,-, Unterkunft und Verpflegung (Ayurvedisches, biologisches Essen) für Freitag bis Sonntag betragen €256,- 
Lasst uns gemeinsam in die Welt des Yoga eintauchen, uns erden und neue Energie tanken. Wir freuen uns darauf, mit euch diese spirituelle Reise anzutreten und gemeinsam den Weg zur inneren Balance zu finden.

Programm: 

Freitag
Samstag
Sonntag 

17:00 Ankommen 

18:00 Yoga Praxis & Meditation  

20:00 Abendessen  


6:00 Meditation + Praxis

7:00 Frühstück 

11:00 bewusstes Erden 

Reinigen, Anregen des Pranaflusses im Hebalmsee

Wandern in Stille

14:00 Snack 

17:00  Intensive Hatha Yoga Praxis

18:00 Klangentspannung 

19:00 Meditation am Feuer 

6:30 bewusstes reinigen am Wasser 

7:30 Meditation am Hebalmsee 

8:30 Frühstück

11 : 00 intensive Yoga Praxis

12:00 Ausklang, Verabschiedung


Zusammenfassung

Tag(e): Fr, Sa, So
Kursstart: 2024-09-20
Kosten: 355.00 €
Einheiten: 1 Einheiten
Trainer: Sandra
Ort(e): Hebalm - Gambsberghütte

nächsten Einheiten