Yogalehrer Ausbildung in Prennings Garten (Stmk)

Absolviere ab 01.06.24 deine WKO zertifizierte YogalehrerInnen Ausbildung im idyllischen Prennings Garten von Deutschfeistritz. Lerne die tiefgehende Hatha Yoga Philosophie, Asana Lehre und Ayurveda Wissenschaft anhand der 7 Hauptchakren kennen.

Wo: Studio Prennings Garten, Übelbacherstraße 159, 8121 Deutschfeistritz 

Leitung: Sandra Pirstinger, Victoria Kriwetz

Termine: 21 Tage - 10 Wochenenden + 1 Abschlusstag, Samstag und Sonntag 08:00-16:00

1. 01.06.24 + 02.06.24 mit Sandra Pirstinger

Schwerpunkte: 1. Chakra, Wurzelzentrum, Element Erde,  Einführung in Yoga, Yoga-Wege, Asana Praxis: Vorbereitende Praxis, Standstellungen für Erdung

2. 06.07.24 + 07.07.24 mit Sandra Pirstinger 

Schwerpunkte: Wiederholung 1. Chakra + Anatomie Beckenboden, Start 2. Chakra, Sakralzentrum, Element Wasser, Raja Yoga mit 8-gliedrigem Pfad, Asana Praxis: Sonnengruß, Anatomie Wirbelsäule

3. 27.07.24 + 28.07.24 mit Sandra Pirstinger

Schwerpunkte:  Ayurveda inkl. Konstitutionstest, Ayurvedische Routinen, Samkhya Philosophie 

4. 28.09.24 + 29.09.24 mit Sandra Pirstinger 

Schwerpunkte: 3. Chakra, Nabelzentrum, Element Feuer, Asana-Praxis: Seitbeugen, Drehpositionen, Pranayama Einführung und Praxis 

5. 19.10.24 + 20.10.24 mit Sandra Pirstinger

Schwerpunkte: Wiederholung 3. Chakra, Anatomie Bauchmuskulatur, Einführung 4. Chakra, Herzzentrum 

6. 23.11.24 + 24.11.24 mit Sandra Pirstinger 

Schwerpunkt: Wiederholung 4. Chakra, Herzzentrum, Element Luft, Hands-On, Nuad Thai Impulse, Yoga-Praxis: Rückbeugen, Anatomie Schultern und Arme, Pranayamas, Start 5. Chakra, Kehlzentrum

7. 07.12.24 + 08.12. 24 mit Sandra Pirstinger

Schwerpunkt: 5. Chakra, Element Äther, Reinigungstechniken aus dem Hatha Yoga: Shatkarmas, Pranayama,  Einführung Klang, Mantra, Asana-Praxis: Umkehrhaltungen 

8.  18.01.25 + 19.01.25 mit Sandra Pirstinger

Schwerpunkt: Start 6. Chakra, Stirnzentrum, Meditation, Spezielle Adaptionen: Yoga für Augen, Yoga am Stuhl, Yoga im Büro, Yoga bei Beeinträchtigung, etc. 

9. 01.02.25 + 02.02.25 mit Sandra Pirstinger

Wiederholung 6. Chakra, Stirnzentrum, Yoga und Nervensystem, Yoga Nidra

22. 02.07.25 + 23.02.24 mit Sandra Pirstinger

7. Chakra, Kronenzentrum, Meditation, Vagus Nerv, Mudras, Vorbereitung für Abschluss

Abschluss und Zertifikatsübergabe mit Ritual, Räuchern, Essen und Natur am 07.07.2024