Yoga und Eisbaden

Yoga und Eisbaden

Eine wundervolle traditionelle Hatha Yoga Einheit, zum Ausgleich der Elemente, Räucherzeremonie und Meditation zur Raumschaffung. 

Ein bewusste sich wahrnehmen und üben im Hier & Jetzt zu sein und zu bleiben - um das Selbst zu spüren. 

Wenn du in kaltes Wasser eintauchst, Wasser mit hoher Energie. Dann tauchst du ein und klärst deine Sinne und machst dein Bewusstsein höher. Du reinigst dich von negativer Energie und erhöhst dein Prana (Lebensenergie). Du bist im Hier & Jetzt und vergisst alles, du wirst rein und bist in Verbindung mit deinem Selbst, deinem höheren Selbst- du bist „pure“, du bist wie ein Neugeborenes Kind. Deine Unreinheiten werden verbrannt (Tapas), Hitze im Körper wird höher gemacht. Prana wird höher. 

„ Swami Vigyananda“ 

Was dich erwartet: 

Vorbereitung: 

gemeinsam praktizieren wir Hatha Yoga, bereiten den Körper und Geist auf Neues vor und lassen Altes gehen.

Yoga bringt dich Schritt für Schritt ein Stück näher zu deinem Selbst. Wir dürfen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene so viel wundervolles lernen, durch und mit Yoga.

Yoga bringt dich Schritt für Schritt ein Stück näher zu deinem Selbst. Wir dürfen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene so viel wundervolles lernen, durch und mit Yoga.

Stück für Stück mehr unser Selbst erkennen können. Frei von Ego, frei von Emotionen und Verhaltens- und Gedankenmuster. Das Göttliche in uns zu erkennen. Yoga ist mit welcher Brille du siehst. 

Eisbaden: wir tauchen ein und lassen los was uns nicht mehr dienlich ist im Eiswasser. Erhöhen Prana und Verbrennen Unreinheiten, die unser Prana niedrig halten. 

Abschluss:  gereinigt und frei widmen wir uns frei von Gedanken, in Dharana und Dhyana, der Konzentration und Meditation

Dauer: 2,0 Stunden
Energieausgleich:  €44- (Wintersonnwende, Gongbad 55 €)
Mitzubringen: Matte, bequeme Kleidung, Badesachen & Handtuch,  Decke
mindest Teilnehmerzahl: 4