Yoga und Eisbaden

  1. Angebote
  2. Yoga und Eisbaden

Yoga und Eisbaden

Yoga & Eisbade-Termine 2025 / 2026

Lass dich auf eine besondere Reise ein, die traditionelle Hatha-Yoga-Praxis und Eisbaden vereint. Diese einzigartige Erfahrung vereint Elemente wie Räucherzeremonie, Meditation und Pranayama, um dich ins Hier und Jetzt zu führen und dein Bewusstsein für dein Selbst zu vertiefen.

Exklusive Yoga und Eisbade Event Termine  für private Gruppen & Firmen sind nach Terminvereinbarung gerne möglich. Auch als Geschenk Gutschein erhältlich. 

Was dich erwartet:

  • Die Reise beginnt mit  einem befreienden Eisbad, das dich reinigt und in Klarheit zurücklässt – ein Erlebnis der tiefen Selbsterneuerung. Energiefluss wird aktiviert. 
  • Eine kraftvolle Hatha-Yoga-Einheit, die dich in die Balance der Elemente bringt, Ausgleich & Harmonie von  Körper und Geist, um Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen.
  • Durch Asana Praxis und Pranayama lernst du, Schicht für Schicht, tiefer mit deinem Selbst in Kontakt zu treten und die göttliche Essenz in dir zu erkennen.
  • Anschließende Klangentspanung für tiefe Entspannung 
Keine Vorkenntnisse notwendig, weder Yoga noch Eisbaden. 

Termine: bitte gib bei der Buchung an welchem Termin du kommen möchtest

21.2.2026 Yoga und Eisbaden mit anschließendem Klangbad 

Eisbaden:
Das Eintauchen ins Eiswasser wirkt reinigend und klärend, erhöht das Prana (Lebensenergie) und lässt dich loslassen, was dir nicht mehr dient. Negative Energien lösen sich auf, dein Bewusstsein wird klar, und du kommst ganz bei dir an – frei, rein und tief verbunden mit deinem inneren Selbst.

Gemeinsam tauchen, erfrischt und energetisiert  in die Hatha-Yoga-Praxis ein, um den Körper und den Geist zu klären wieder in Ausgleich zu bringen. Die Verbindung von Atem und Bewegung bringt uns Schritt für Schritt tiefer in die Selbsterkenntnis, frei von Gedankenmustern, Emotionen und Ego.

Abschluss:
In einem Zustand von körperlicher & geistiger Harmonie und Ausgeglichenheit widmen wir uns der  inneren Stille und zuletzt der Meditation. Hier, in Dharana und Dhyana, lassen wir Gedanken los und erfahren eine tiefgehende Konzentration und Ruhe.

Dauer: 2 Stunden
Energieausgleich: 46 € (Special Events oder Einheiten mit anschließendem Gongbad: 55 €)
Mitzubringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Badesachen, Handtuch, Decke
Mindestteilnehmerzahl: 4

Erlebe die transformierende Kraft von Yoga und Eisbaden – melde dich an und tauche ein in eine Reise zu deinem inneren Selbst!

Buchen

Zusammenfassung

Tag(e): Mo, Di, Mi, Do, Fr, Sa, So
Kursstart: 2022-02-04
Kosten: 46.00 €
Einheiten: 1 Einheiten
Trainer: Sandra
Ort(e): Prennings Garten

nächsten Einheiten