Yoga in der Weihermühle

Yoga in der Weihermühle

Ich lade euch herzlich ein, gemeinsam den Tag mit einer traditionellen Yoga-Einheit im Sinne des Hatha Yoga zu beginnen – still, bewusst und ausgerichtet auf Körper, Atem und Geist. Wann: Samstags, 7:30 – 8:30 Uhr Wo: Weihermühle am Steg Im Licht des frühen Morgens, wenn der Geist noch ruhig ist, üben wir klassische Asanas in der Qualität von sthira sukham – stabil und angenehm. Wir verbinden Körperhaltungen mit Atembewusstsein und lassen Raum für Stille und das zu Ruhe kommen des Gedankenkreises. Diese Praxis folgt dem Geist der alten Schriften, wie der Hatha Yoga Pradipika: Ziel ist Ausgeglichenheit, innere Stärke und Klarheit. Die Einheit ist für alle offen – unabhängig von Erfahrung und Beweglichkeit. Bitte bringt eine Yogamatte, bequeme Kleidung und gegebenenfalls Sonnenschutz mit. Ich freue mich, diesen einfachen und zugleich tiefgehenden Beginn des Tages mit euch zu teilen. Namastè, Sandra

Juni 2025: Sa 7.6, Do 19.6, 28.6

Juli 2025: 5.7, 12.7, 19.7, 27.7

August 2025: 16.8, 23.8, 30.8

Oktober 2025: 4.10.2025 Abschluss